Wat onderbroeken en stress gemeen hebben

‘Ha, moet je nu eens wat weten?’

Dit is het eerste wat ik hoor als ik telefoon opneem

Klinkt spannend dus zeg ik

‘Ja, vertel…’

‘Wel, …’

En dan komt er een heel verhaal

Zo grappig

En toch, als ik er verder over nadenk

Zo herkenbaar

Een vriendin had een chaotische ochtend achter de rug

Zo eentje dat je wel kent

Wekker niet gehoord

te laat wakker

‘s avonds te moe om nog alles klaar te maken

dus dat moet nog allemaal gebeuren

snel snel wassen en aankleden terwijl je alles klaarmaakt

en ook nog ergens ondertussen een boterham in je mond propt

Op zo een ochtend kom je al helemaal gestrest op het werk aan

en merk je meestal pas daar dat je

Of je boterhammen toch bent vergeten

Of je haar bent vergeten te kammen

Of je trui achterstevoren aan hebt

Zo ook Melanie

(voor privacy redenen een andere naam)

Alleen had Melanie niet haar trui achterstevoren aan

maar haar onderbroek

Kan je je voorstellen

Dat zat niet goed

schuurt een beetje

irriteert en ziet er niet uit

wat natuurlijk niemand ziet

maar toch …

Je voelt je er niet zo happy mee

Geen probleem

Even naar het toilet omkleden

Zou je denken

Maar nee

Melanie heeft er heel de dag mee rondgelopen

Waarom?

Geen tijd om zich even om te kleden

Teveel gedoe

Wat als iemand het te weten komt

Zo erg is het toch niet

Niemand ziet het

…

Maar het irriteerde wel

Het zat echt niet goed

Was eigenlijk best wel vervelend

Hoe komt het dat je wel last hebt van iets maar er niks aan doet?

En dit geldt niet alleen voor een omgekeerde onderbroek

en zeker niet alleen voor Melanie

Dit geldt voor zoveel dingen

en zoveel mensen

Zo ook voor stress

Je rent van hot naar her

Je moet nog zoveel

De samenleving verwacht heel veel van je

En zelf verwacht je nog meer van jezelf

Je put jezelf volledig uit

Bent doodmoe

Krijgt klachten van de stress zoals

Hoofdpijn, spierpijn, maag darm- klachten

Je bent aan het piekeren

Je kan niet meer goed slapen

Ligt uren wakker

Je bloeddruk stijgt

Krijgt hartkloppingen

Soms zelfs hyperventilatie

En toch…

Toch ontken je het

Zo erg is het niet

Je hebt geen tijd om het rustiger aan te doen

Je bent geen watje

De lijst van excuses is heel lang

ondertussen worden je klachten erger

En toch …

Je bent niet alleen

Het duurt meestal lang vooraleer je toegeeft dat

de stress je parten speelt

en dat het tijd is om er iets aan te doen

Hiervoor heb ik een gratis E-book geschreven

‘De 5 excuses rond stress’

5 veel gehoorde excuses

Waarom je niks aan je stress zou doen

en wat maakt dat het excuses zijn

Net zoals Melanie weet dat als ze zich even gaat omkleden

en haar onderbroek goed aandoet,

ze zich beter gaat voelen

Zo weet je ook dat als je niets aan je stress doet

Je klachten enkel gaan verergeren

Dit wil je niet!

Wil je iets aan je stress doen

Maar weet je niet waar beginnen?

Dan is het gratis E-book de perfecte start

Klik op onderstaande knop

Geef je naam en mailadres op

En dan krijg je het gratis E-book ‘De 5 excuses rond stress’ toegestuurd.

Veel plezier met het lezen!

Liefs

Ann