Het meest gehoorde bezwaar

Het meest gehoorde bezwaar!

Laatst had ik het met mijn coach over de meest gehoorde bezwaren.

En ja, ik heb ook een coach! Wil je je zelfontwikkelingen een boost geven dan doe je dit best samen met een coach. Maar dat is een ander verhaal.😀

Dus we hadden het over de meest gehoorde bezwaren waarom mensen die wel last hebben van hun stress en een verkennend gesprek aanvragen, toch ervoor kiezen om geen hartcoherentie training te volgen.

Raar maar waar klinkt het grootste bezwaar bij mannen en vrouwen niet hetzelfde.

Bij mannen is dit meestal tijd en kostprijs.

Bij vrouwen is het dat ze het eerst aan hun partner gaan vragen en die er niet mee akkoord is.

Ik zeg ‘klinkt’ niet hetzelfde hè

En eigenlijk zeggen ze toch net hetzelfde namelijk:

Ik ben nog niet diep genoeg gegaan

Ik ben nog niet klaar om echt goed voor mezelf te zorgen

Ik ben nog niet klaar om mezelf lief te hebben

Straf hè

‘Jaja Ann, maar tijd, kostprijs en partner zijn toch drie totaal verschillende dingen?’

Nee, toch niet

Laten we het maar eens wat van dichterbij gaan bekijken

Geen tijd hebben

Hoeveel tijd verlies je door

Die stomme weekend migraine die weer alles in de war gooit?

Je verstrooidheid, waardoor je 2x naar de winkel moet omdat je weer iets bent vergeten?

Je vermoeidheid, waardoor elke fysieke klus veel langer duurt dan normaal?

Als je echt goed voor jezelf zorgt,

Dan neem je er de tijd voor.

Dan zeg je:’stop en niet verder.’

Dan neem je een pauze als je energie niveau daalt

Dan besef je dat door tijd te nemen om de hartcoherentie training te volgen, je net tijd wint.

Je focus wordt beter waardoor je terug efficiënter bent

Je ervaart meer rust doordat je stressniveau daalt

Je bent minder moe, waardoor alles net iets sneller gaat

De kostprijs

Hoeveel geld kost het

Om steeds naar dokters en specialisten te gaan met die eeuwige stress klachten en waar het antwoord is: ‘Alles oké, is enkel stress?’

Al de emo-eten (koffie, cola, snoep, chocolade, alcohol, …) en/of sigaretten of andere middelen die je koopt om je stress de baas te blijven?

Het fitness (of een andere sport) abonnement dat je gekocht hebt, omdat dit goed zou zijn tegen je stress terwijl je helemaal niet graag naar de fitness gaat en dus ook niet gaat. Wat dan weer voor een schuldgevoel en zo ook voor meer stress zorgt?

En begrijp me niet verkeerd:

Als je iets mankeert, moet je naar je dokter gaan

En sporten is goed tegen stress, als je het graag doet

En af en toe een heerlijk stuk chocolade kan smaken

Als je echt goed voor jezelf zorgt,

Dan wil je daar ook voor betalen

Dan geef je je geld liever aan iets uit wat je stress echt gaat doen dalen in plaats van emo-eten of een abonnement dat in de kast stof ligt te verzamelen

En dan het bezwaar ‘de partner’

Nu hoor ik de mannen al denken: ‘Ja lap, het zijn wij weer geweest!’

Maar nee heren, don’t worry, dit is geen aanval op jullie!

En de vrouwen hoor ik al denken: ‘In een relatie bespreek je toch alles!’

Geen stress dames, ik ben voor openheid in een relatie.

Het is niet zo zwart-wit allemaal

Zelf zeg ik dit ook vaak hoor, als een of andere elektriciteitsleverancier mij weer iets wil aansmeren. Het is een heel gemakkelijk excuus als je ongewenst lastig gevallen wordt. Zelfs al heb je geen partner, als je zegt : ‘Dat ga ik eerst aan mijn man moeten vragen.’ Gegarandeerd dat het gesprek stopt want ‘Nee mijn man is niet thuis…’ 😉

Maar dit is hier niet het geval.

Dit gaat over vrouwen die zelf een gesprek hebben aangevraagd.

Die zelf erkennen dat ze klachten van stress ervaren.

Dus dit is geen ongewenst gesprek.

Nu kan je zeggen dat de meeste vrouwen ook geld binnenbrengen dus ook zelf kunnen beslissen wat ze met hun eigen centen doen.

Ja, dat kan

En toch vind ik dat als je een relatie hebt, dit bespreekbaar moet zijn.

Een goede communicatie is zo belangrijk.

En daar wringt het schoentje

Communicatie!

Hoe snel zeg je tegen je partner dat je moe bent?

Hoe snel zeg je tegen je partner dat je hoofdpijn hebt van de stress?

Hoe snel zeg je tegen je partner dat je niet kunt stoppen met piekeren?

Meestal worden deze dingen pas gezegd als ze al heel lang bezig zijn

Als je partner opmerkt dat je prikkelbaarder bent

Als je partner opmerkt dat je weeral iets vergeten bent

Als je partner opmerkt dat je wel vaak er moe bijloopt

Als je partner opmerkt dat je niet meer zo vaak lacht

Dus als je met je partner gaat bespreken dat je iets gevonden hebt om je klachten aan te pakken die je al zolang ervaart, zorg er dan zeker voor dat je partner weet

Hoe erg jij je klachten ervaart

Hoe hard je je best doet om alle ballen van het leven in de lucht te houden

Dat het nu echt wel tijd is dat je iets gaat doen aan je chronische stress

Dat je hartcoherentie wilt volgen omdat

Je jezelf lief hebt

Je partner liefhebt

En je relatie liefhebt

Want als jij jezelf liefhebt en iets doet aan je chronische stress ben je

Minder moe

Minder prikkelbaar

Minder verstrooid

En je krijgt meer energie

Dat is toch wat je wilt!

En je partner ook!

Dus zie je, de drie bezwaren zeggen allemaal hetzelfde:

Ik ben nog niet diep genoeg gegaan

Ik ben nog niet klaar om echt goed voor mezelf te zorgen

Ik ben nog niet klaar om mezelf lief te hebben

De vraag is nu:

Wil je nog dieper wegzinken in de stress of ben je al diep genoeg gegaan?

Ben je klaar om echt goed voor jezelf te zorgen?

Ben je klaar om jezelf lief te hebben?

Heb je deze vragen met ja beantwoord en wil je weten of hartcoherentie iets voor jou is? Klik op onderstaande knop en laat je naam en mail adres achter voor een gratis verkennend en dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen.

Ben je er klaar voor?

Tot snel!.