Prioriteiten stellen

Het is iets waar iedereen het over heeft

Prioriteiten stellen

Het is iets moeilijk

Voor iedereen anders

Moet je doen wat de samenleving voorschrijft?

Want dat is het hè

Je moet…

Of doe je wat

Je gevoel je ingeeft

Je lichaam je vertelt

Wat goed is voor jou…

Is een moeilijke hè

Je moet natuurlijk je aan een aantal regels houden

We leven nu eenmaal in een samenleving

Maar daar heb ik het nu niet over

Ik heb het over de dingen die je jezelf oplegt

Die je van jezelf moet

En geef toe

Voor jezelf ben je niet echt mals

Je legt jezelf veel op

Je eisen zijn hoog

Je ‘moet’ veel

Wat een stress…

Neem nu mijn ‘Rozenhaag’

Eigenlijk ‘moet’ ik die dringend snoeien

Als je nu het padje naar mijn praktijk neemt

Stap je best dicht tegen de beukenhaag

om niet in de rozen te hangen

Dus ik ‘moet’ mijn rozen snoeien

En ik doe het niet!

Oeh, shame on me!

Ben ik nu

Koppig?

Dwars?

Lui?

Tegendraads?

Of volg ik mijn gevoel?

Liggen mijn prioriteiten anders?

Het antwoord hierop is

‘ja’!

Mijn gevoel zegt: laat die haag staan

Waarom?

Wel

Elke morgen als ik de deur van mijn praktijk open doe

Zie ik een pracht aan bloemen

Adem ik diep in

En ruik ik de heerlijke rozengeur

Het geeft me een gevoel van vakantie

En hier kan ik ontzettend van genieten

Ik kan gewoon stilstaan

En kijken

En ruiken

En genieten

En dit geldt niet alleen voor mij

Ja, de mensen moeten een beetje opletten

dat ze niet vol rozenblaadjes hangen

als ze bij mij binnenkomen

Maar als je naast mijn rozen loopt

Ruik je de heerlijke geur

Zie je een pracht van bloemen

Krijg je automatisch een glimlach op je gezicht

En je stress daalt automatisch

Ga je er dan bewust bij stilstaan

En adem je de heerlijke geur in

Dan is het effect nog veel groter

En is dat niet 1000x belangrijker

dan een strak gesnoeide rozenhaag?

Dus mijn prioriteit is

Gelukkig zijn

En dat begint bij bewust genieten van de kleine dingen

En als dit wilt zeggen dat ik mijn prioriteiten moet verleggen

Dan zeg ik:

‘Graag!’

Hoe zit het met jou?

Wil jij ook kunnen genieten van de kleine dingen?

Wil jij ook je prioriteiten aanpassen aan jouw eigen noden?

Wil jij ook minder stress?

Ja?

Gewoon doen!

Denk je nu ‘ja, maar Ann, dat gaat toch zo maar niet’

Wat houdt je tegen?

Begin klein

Adem eerst een paar keer diep in en uit

En bedenk wat nu voor jou belangrijk zou zijn

Wat zou er nu voor zorgen dat je

Meer kan genieten van de kleine dingen

Prioriteiten stelt die voor jou belangrijk zijn

Je stress daalt

Spreekt dit je aan, maar weet je niet hoe eraan te beginnen?

klik op onderstaande knop

en laat je naam en mailadres achter

voor een gratis verkennend gesprek.