Ik moet... ik moet niks!

Als je elke keer uitkijkt naar mijn artikels

Dan heb je gemerkt dat er eentje is overgeslagen

Poef plots was ik weg

Straf hè

Hoe kan dat nu?

Wel het begon al tijdens de laatste week van het schooljaar

Mijn zoontje werd ziek

Een zomer griep

Op zich, stomme timing, maar

Een griepje krijgen we allemaal wel eens

Dus naast

opvoedkundig ceo

Manager van het huishouden

En businesswoman

Ging ik nu ook nog de verpleging toer op

Geen probleem

Ik steek wel een tandje bij

Doe mijn hartcoherentie oefeningen

een paar keer extra op de dag

tegen alle stress

en Ik hou die ballen wel in de lucht

Op zich is dit geen probleem

Om even wat extra ballen in de lucht te houden.

Zolang dit niet te lang duurt

En je daarna kan uitrusten van alle stress

Maar als de stress enkel gaat stijgen

(Zoals hier dat mijn zoontje in het ziekenhuis beland en ik dan ook nog mee ziek word)

Dan kan je al je ballen niet meer in de lucht houden

Onmogelijk

En vallen ze alle kanten op

Nu als dit gebeurt,

kan je 2 dingen doen

Of je raapt al die ballen terug op

en probeert ze terug in de lucht te houden

(wat daarvoor ook al niet lukte)

Of je gaat kijken

Naar het verschil tussen

de hoeveelheid ballen die je nu in de lucht houdt

En de hoeveelheid ballen die je in de lucht wilt houden

en of je daar niet iets aan kan veranderen

Nu dit is geen simpele opdracht

Je hebt je eigen routine

Je hebt je eigen systemen

Je hebt je eigen prioriteiten

Die (al dan niet) werken

Moet je dit nu echt gaan veranderen?

Eerst en vooral:

Je moet niets!

De vraag is

Wat wil je?

Dit besef, maakte het voor mij een heel stuk simpeler

Ik wil rust

Ik wil minder chaos

Ik wil in staat zijn om al mijn ballen in de lucht te houden

Hoe doe je dit nu?

Stapje per stapje

Voor mij betekende dit

even een stapje terug zetten

Even de boel de boel laten

Zorgen dat mijn lichaam en geest terug op een lijn zitten

luisteren naar mijn lichaam

Mezelf verzorgen

Rusten

Helen

Ademen

Hierdoor ben ik me weer meer bewust geworden

van een aantal belangrijke onderwerpen

Thema’s die je allemaal kent

Maar die je in de ratrace van het leven

Soms weer gewoon vergeet

Of waarbij je denkt: ‘ja, maar…’

Ik noem er eens een paar op:

1. Luister naar je lichaam
2. Druk op tijd op de pauze knop
3. Leef je eigen leven
4. Doe wat goed voelt voor jou
5. Geniet van wat je hebt op het moment zelf
6. Droom groot
7. Maak die dromen waar via kleine stapjes
8. Doe steeds je hartcoherentie oefeningen

Ik ben nu van plan om deze thema’s

Wat vaker te gaan

Uitdiepen

En toepassen

Zodat ik mijn ballen gemakkelijker in de lucht kan houden.

Doe je mee?

Ga je mee deze uitdagingen aan?

Hou dan zeker mijn site in de gaten

Binnenkort hoor je er meer over!

Wil je zeker niets missen, 

schrijf je dan in op mijn blog via onderstaande knop

 en mis geen enkel artikel meer.